Thursday, 16 April 2015

Cara Kurus Dengan Cepat



Cara paling berkesan untuk kurus sudah tentulah bersenam. 

Tapi berapa ramai yang mempunyai masa untuk bersenam ?

Berapa lama masa anda peruntukkan untuk bersenam?

Berapa kerap & berat senaman yang anda lakukan ?

Saya pasti ramai yang teragak-agak menjawab.

Sebab itu ramai yang mengambil ubat-ubat dan pil-pil kurus sebagai jalan pintas. 

Beli jenama A = tak kurus

Beli jenama B = tak kurus

Beli jenama C = pun tak kurus


Kenapa ? Baca ini pula..


TAK GUNA MAKAN SUPPLEMENT KALAU TAK BERSIHKAN DAN SIHATKAN USUS TERLEBIH DAHULU. BUANG DUIT AJE !! KENAPA ?? SEBAB APA ?? SEBAB NUTRIEN YANG TERKANDUNG DALAM SUPPLEMENT TIDAK DAPAT MERESAP DENGAN BAIK. SIA-SIA KAN? BERAPA RATUS ANDA HABIS UNTUK BELI PRODUK KURUS ??




BAGAIMANA NAK TAHU SAMADA BERAT ANDA IDEAL ATAU BERLEBIHAN ? BEGINI CARA NAK TAHU BMI..


Berat anda (kg)


____________ = 24.3


tinggi (cm) x tinggi (cm)



CONTOH :


64kg


_______ = 24.3


24649 cm


Adakah 24.3 itu berat yang ideal? Lihat jadual ini